Ser mujer y cuidar de ti misma, un acto de valentía.

Ser mujer en este mundo no es fácil. Nos enfrentamos a jornadas dobles (ser mamá + trabajo), expectativas irreales y una sociedad que muchas veces nos exige serlo TODO para todos, pero nos deja sin espacio para nosotras mismas. En marzo, mes de la mujer,  queremos hablar de lo que significa cuidarte cuando el mundo espera que pongas a los demás primero.

Nos cuesta darnos permiso para descansar, invertir en nuestro bienestar o simplemente hacer algo que disfrutamos sin sentirnos egoístas. Pero la realidad es que cuidarnos no es un lujo, es una necesidad. Si nuestro bienestar está en segundo plano, no podemos dar lo mejor de nosotras en ninguna otra área de nuestra vida. 

Hacernos tiempo no significa descuidar a los demás, significa honrarnos y reconocer que también merecemos nuestra propia atención y cuidado.

La rutina diaria está llena de responsabilidades: trabajo, estudios, familia, amigos, casa. Al final del día, el tiempo para nosotras mismas es lo primero que sacrificamos. Nos sentimos culpables por tomarnos unos minutos extra en la ducha, por hacer ejercicio en vez de responder un mensaje, por dormir temprano en lugar de ayudar a alguien más. Pero ¿qué pasaría si entendemos que esos momentos no son egoísmo, sino una forma de darnos lo que necesitamos?

La sociedad y sus estándares inalcanzables. 

La industria de la belleza ha evolucionado, y en AvoRoots hacemos nuestro mejor esfuerzo para que te sientas cómoda en tu piel, pero aún así, a veces sentimos el peso de estándares inalcanzables. Nos dicen que debemos vernos jóvenes, descansadas, productivas y siempre "arregladas". Vemos a tantas celebrities con pieles impecables, cuerpos perfectos y rutinas de locura. Pero debemos de entender, nadie luce perfecta todo el tiempo, y no deberíamos sentir la presión de hacerlo.

Queremos que el autocuidado no se trate de encajar en una imagen perfecta, sino de sentirnos bien en nuestra piel. A veces, eso significa seguir una rutina de skincare porque nos hace sentir bien, otras, significa ignorar las reglas y hacer lo que nos funcione sin culpa. Lo importante es recordar que la belleza no se mide por estándares externos, sino por cómo nos sentimos con nosotras mismas. 

Tips para encontrar el momento de darte amor.

Si te cuesta hacer tiempo para ti, empieza con pequeños hábitos que te ayuden a reconectar contigo misma sin remordimientos:

• Aprovecha los pequeños momentos. Mientras te lavas los dientes, usa ese tiempo para aplicar un suero facial o hacer respiraciones profundas.

• Convierte el skincare en un ritual, no en una tarea. Disfruta tu rutina nocturna con música relajante o una vela aromática. 

• Planifica tus momentos de autocuidado. Así como agendas reuniones, bloquea 10-15 minutos en tu día solo para ti.

• Levántate 10 minutos antes. Puede ser difícil al principio, pero empezar el día con calma y sin prisas hará que todo fluya mejor.

• Haz de la ducha un momento de relajación. Usa un exfoliante corporal o un aceite esencial para transformar tu baño en una mini experiencia de spa. 

Cuidarte es revolucionario

En un mundo que constantemente nos exige más, tomar un respiro y priorizarnos es un acto de resistencia. Cuidar de nuestra piel, nuestra mente y nuestro cuerpo no es superficial ni banal; es una forma de reclamar nuestro espacio en un sistema que a menudo nos dice que no somos suficientes. Recordemos que el autocuidado es un derecho, no un privilegio. Y que no tenemos que justificarlo ante nadie.

Así que sí, cuida de ti. No porque el mundo te lo pida, sino porque tú lo mereces. 

En AvoRoots creemos en un autocuidado real, sin presiones ni estándares imposibles. Date un momento, consientete con nuestros productos creados para tu bienestar y encuentra productos que te hagan sentir bien en tu propia piel. Visítanos aquí y empieza a priorizarte hoy. 💜